تعرّف على أبرز الخضراوات التي تعزّز صحة الجسم وفوائدها

تعتبر الخضراوات من الأطعمة الصحية المتكاملة، حيث تتواجد بأنواع وأشكال متعددة، وتحتوي على مضادات الأكسدة، والعديد من الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان؛ وهي بذلك تصنف ضمن الأطعمة الأولوية الأولى التي يجب تناولها يوميًا؛ حيث يوصى بضرورة أنْ يحتوي الطبق الصحي اليومي على الخضراوات والفواكه، فهي تساهم في حماية الجسم من الأمراض المختلفة وتعزز من الصحة …

تعرّف على الآثار التي تحتملها التكنولوجيا على أطفالك

تجتاح التكنولوجيا كافة مناحي الحياة؛ حيث تُمثل العصب الحقيقي للتطوّر والتقدم في مختلف الأطر والأصعدة، وعلى الرغم من الإيجابيات المتعددة المرتبطة بها؛ إلّا أنَّ لها العديد من التأثيرات السلبية، وسنركز حديثنا في هذا المقال عن تأثير التكنولوجيا على الأطفال، فالأطفال هم أمانة لدى الجميع، والاهتمام بهم وتنمية مواهبهم من الأمور الضرورية والواجبة، وفي الوقت ذاته …

أهم المعلومات التي تعرّفك بحالة فرط نشاط الغدة الدرقية

تقع الغدة الدرقية أسفل الرقبة، وتمتاز بحجمها الشبيه لشكل الفراشة، ولكنَّها تتمتع بتأثير أساسي في جسم الإنسان؛ حيث تؤدي إصابة الغدة الدرقية بخلل ما في حدوث قصور أو إفراط في عملها، ويحدث فرط نشاط الغدة الدرقية عندما تنتج الغدة الدرقية كميات كبيرة من هرمون الثايروكسين، وتتسبب هذه الحالة بزيادة سرعة الأيض في الجسم، وفقدان الوزن …